Eventkalender

Noch mehr Kurse!

07.10.2017 STEP – Special

10:30- 12:00 Uhr

Mit Stefanie Hillenbrand kommen Step- Fans voll auf ihre Kosten!

Ein Traum aus Choreografie & Dance.

 

Nicht verpassen! 

21.10.2017 SPINNING XXL

10:30- 12:00 Uhr

SPINNING XXL mit Tanja verbessert Deine Kondition enorm!

Spaß und Auspowern sind garantiert.

 

Bitte am Empfang anmelden- die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

11.11.2017 BODEGA – NEU NEU NEU NEU NEU !!!!!

10:30- 12:00 Uhr

BODEGA ist ein neues Ganzkörperworkout der Extraklasse. Es kombiniert Elemente

aus dem klassischen Body- Shaping mit Übungen (Asanas) aus dem Vinyasa Power Yoga.

Kraft und Körperspannung treffen hier auf Beweglichkeit und Balance.

Ein toller Mixxx – mit Fokus auf FIGUR und FATBURNING!

 

Nicht verpassen – Neu im Programm!

24.11.2017 PILOXING XXL

10:30- 11:30 Uhr PILOXING

11:30- 12:00 Uhr  PILOXING knock out

Anke und Kerstin überraschen Dich heute mit einem Mix aus schweißtreibenden BOXING- Elementen, 

Pilates und Tanz. PILOXING ist die Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und 

strafft Deinen Körper.

Für die ganz „Harten“ um 11:30 PILOXING knock- out als Sahnehäubchen für Dich.

Hier kommst Du garantiert an Deine persönliche Grenze.

 

Der Mix macht´s!

Probier´s aus!

 

 

16.12.2017 Yin Yoga- Entspannung

10:30- 12:00 Uhr

Bärbel verwöhnt Dich mit einem Yin Yoga Workshop, um ein wenig Ruhe und Achtsamkeit

in die hektische Vorweihnachtszeit hinein zu bringen. Beim Yin Yoga werden die einzelnen 

Positionen (Asanas) – vorwiegend im Sitzen und Liegen – über mehrere Minuten gehalten.

Dies bringt Dich mehr und mehr zur Ruhe und Deinem inneren Gleichgewicht. Der Alltag

wird gelassener!

 

Sei dabei und spüre es!

31.12.2017 SILVESTER- Special

10:30- 12:30 Uhr

Zum Jahresausklang immer wieder ein Highlight – ZUMBA XXL mit Heidi und Zeynep.

Der Silvester- Knaller!

 

Nicht verpassen!