10:30- 13:00 Uhr

Bärbel verwöhnt Dich mit einem Yin Yoga Workshop, um ein wenig Ruhe und Achtsamkeit

in die hektische Vorweihnachtszeit hinein zu bringen. Beim Yin Yoga werden die einzelnen

Positionen (Asanas) – vorwiegend im Sitzen und Liegen – über mehrere Minuten gehalten.

Dies bringt Dich mehr und mehr zur Ruhe und Deinem inneren Gleichgewicht. Der Alltag

wird gelassener!

Sei dabei und spüre es!