Freitag

Freitag

Freitag

18.30 – 19.30 Uhr

Abwechslungsreiches Herz- Kreislauf- Training in der Gruppe auf fest stehenden Fahrrädern zu fetziger Musik. Hier hast Du einen sehr hohen Kalorienverbrauch sowie einen tollen Fettverbrennungseffekt.Spinning®

19.30 – 19.45 Uhr

Dieses von uns entwickelte und super-effektive Bauch-Training zielt speziell auf die Bauch- und Rumpfmuskulatur ab, verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig viel Spaß. Verschiedene Techniken, Bauchwippen und Spezialübungen sorgen für eine straffere und somit sehenswerte Mitte. Für Einsteiger geeignet!Bauch intense

17.30 – 18.30 Uhr

Ohne Begrenzung der Teilnehmerzahl! Bei schlechtem Wetter findet BodyWorkOut (max. 15 Personen) im Kursraum statt. Mit eigener Matte. World Jumping®