Freitag

Freitag

Freitag

18.30 – 19.30 Uhr

Abwechslungsreiches Herz- Kreislauf- Training in der Gruppe auf fest stehenden Fahrrädern zu fetziger Musik. Hier hast Du einen sehr hohen Kalorienverbrauch sowie einen tollen Fettverbrennungseffekt.Spinning®

19.30 – 19.45 Uhr

Dieses von uns entwickelte und super-effektive Bauch-Training zielt speziell auf die Bauch- und Rumpfmuskulatur ab, verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig viel Spaß. Verschiedene Techniken, Bauchwippen und Spezialübungen sorgen für eine straffere und somit sehenswerte Mitte. Für Einsteiger geeignet!Bauch intense

17.30 – 18.30 Uhr

Mega Spaßfaktor auf speziellen Trampolinen. Großartig für Figur, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Balance. World Jumping®