Samstag

Samstag

Samstag

13.00 – 14.00 Uhr

Dein ultimativer Spaßfaktor- Tanzen zu lateinamerikanischer Musik...ganz heiß!!! Steigert Deine Kondition und fördert die Fettverbrennung. Für Einsteiger geeignet!Zumba®

14.00 – 14.45 Uhr

Ein hochintensives Ausdauer- und Funktionstraining mit Sport-Drills. Es wird eine Kondition erreicht, die man nicht für möglich gehalten hätte. Hoher Kalorienverbrauch und Fettverbrennung garantiert!Power Eisen "Po Spezial"

14.45 – 15.00 Uhr

Dieses von uns entwickelte und super-effektive Bauch-Training zielt speziell auf die Bauch- und Rumpfmuskulatur ab, verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig viel Spaß. Verschiedene Techniken, Bauchwippen und Spezialübungen sorgen für eine straffere und somit sehenswerte Mitte. Für Einsteiger geeignet!Bauch intense

15.00 – 16.00 Uhr

Hier erreichen Figurbewusste eine unglaubliche Straffung! Power Yoga ist ein ganzheitlicher Kurs für die Seele, den Körper & den Geist. Im ersten Teil ist das Training fitnessorientiert. Kraft, Ausdauer und eine Figurstraffung werden optimal gefördert. Der Schlussteil hat eine entspannende Wirkung, er beruhigt Geist & Seele um belastbarer im Alltag zu sein - ausprobieren! Power Yoga