31.12.2018 Silvester Zumba Party

10:30 – 11:30 Uhr

Zum Ausklang des Jahres 2018 lassen wir es noch einmal richtig krachen….mit

Zumbbbbbaaaaaaaa…….YippieeeYeahhhh

08.12.2018 Yin Yoga- Entspannung

10:30- 13:00 Uhr

Bärbel verwöhnt Dich mit einem Yin Yoga Workshop, um ein wenig Ruhe und Achtsamkeit

in die hektische Vorweihnachtszeit hinein zu bringen. Beim Yin Yoga werden die einzelnen

Positionen (Asanas) – vorwiegend im Sitzen und Liegen – über mehrere Minuten gehalten.

Dies bringt Dich mehr und mehr zur Ruhe und Deinem inneren Gleichgewicht. Der Alltag

wird gelassener!

Sei dabei und spüre es!

24.12.2018 RückenFit

10:30- 11:30 Uhr

Steffi H. verwöhnt Euch heute vor dem großen Feste noch einmal mit Rückentraining!!!

Frohe Weihnachten 🙂

25.12.2018 PILOXING

10:30- 11:30 Uhr

Nach dem heiligen Fest …..bringt Euch Kerstin in gewohnter Manier auf Touren!!!

Kalorienverbrauch garantiert!!!

26.12.2018 Spinning

10:30- 11:30 Uhr 

Tanja wird Euch an diesem Feiertag mit Spinning beglücken.

Ganz viel Spaß !!!