typ mami

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Vibrationstraining frauen/gemütlich/mami

VibrationstrainingVibrationstraining

Vibrationstraining ist ein zeitlich effektives und schonendes Training. Ihre Wirksamkeit ist seit Jahren durch zahlreiche Studien belegt, Anwender aller Alters- und Fitnessstufen empfinden das „wellengang“- Vibrationstraining als außergewöhnlich angenehm.
Sie stehen auf einer Trainingsplattform und je nach gewähltem Frequenzbereich erreichen Sie verschiedene Effekte wie z. B. Muskeltraining, Regeneration nach dem Gerätetraining, Lösen von Verspannungen, Straffung der Haut und Cellulitereduktion, Beckenbodentraining, Osteoporoseprophylaxe u.v.m.

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Sauna Frauen/Gemütlich/Mami

DamensaunaSauna/ Damensauna
Stärkung des Immunsystems – Auszeit vom Alltag

Lassen Sie sich in unserem Sauna- und Wellnessbereich verwöhnen. In moderner stilvoller Atmosphäre finden Sie Ruhe und Erholung. Regelmäßiger Saunabesuch verbessert deutlich Ihr Hautbild, löst Muskelverspannungen und stärkt Ihr Herz und Immunsystem.
Wir bieten Ihnen neben einer finnischen Sauna und einer  Biosauna noch zusätzlich Infrarot-Saunen. Erlebnisduschen, Eisbrunnen und Entspannungsbereiche sowie eine Dachloggia zum Abkühlen und Relaxen ergänzen unser Wellnessangebot.

Zudem bieten wir für unsere Damen, die gerne unter sich sind, eine eigene Damensauna mit Wohlfühlbereich und geschützter Außenterrasse.

Lassen Sie die Seele baumeln!

Massageliege Mami

MassageliegeÜberwassermassage mit Relaxsystem

Sie fühlen sich ausgepowert und erschöpft? Ihr Körper ist verspannt und Ihre Muskeln schmerzen nach einem langen Arbeitstag oder nach einem intensiven Training?
Dann erleben Sie die wohlige Wärme und die Kraft des Wassers. Bereits nach 15 Minuten spüren Sie auf dem Relax Wasserbett die vollkommene Entspannung von Körper und Seele.

Probieren Sie es aus!

Kurse mami

KURSEEINSTEIGERKurse

Im fit-o-drom können Sie sich nicht nur mit modernsten Geräten fit halten sondern auch an unseren zahlreichen Gruppenkursen teilnehmen. Lernen Sie dort  Gleichgesinnte kennen und erleben Sie den Spaß und die Dynamik in unseren Kursen. Schauen Sie in den Kursplan und machen Sie einfach mit.

Hier ist auch etwas für Sie  dabei!

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Cardiotraining mami

CardioCardiotraining – Für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Die Cardiogeräte im fit- o- drom gehören zu den modernsten am Markt. Neben Laufbändern, Crosstrainern, Steppern, Fahrrädern und  komfortablen Sitzfahrrädern finden Sie außerdem den neuen X- Trainer, der speziell die Problemzonen Po und Beine formt. Neu im fit-o-drom!
Cardiotraining verbessert Ihre Ausdauer und Ihre Figur. Jedes unserer Cardiogeräte verfügt über einen Kopfhöreranschluss, damit Sie sich Ihre Trainingszeit mit Musik oder TV- Programmen versüßen können. Zusätzlich liegen in unseren Trainingsbereichen kostenlos für Sie aktuelle Magazine und Zeitschriften aus.

Auch nahezu alle Kurse, die wir anbieten, fallen in die Kategorie Ausdauertraining: Spinning, Zumba, Piloxing, Aerobic/Step- Aerobic etc. Schauen Sie im Kursplan!

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Körperanalyse mami

Eingangs- & Vitaltest

Fitness- Check – noch effektiver trainieren!

Auf Wunsch messen wir Ihre Körperzusammensetzung u.a. mit Erstellung Ihres biologischen Alters. Auf Grundlage dieser präzisen Auswertung können wir dann für Sie ein exakt zugeschnittenes Fitness/ Figur- und Gesundheitskonzept entwickeln. Sie werden dadurch noch effektiver und zielgerichteter trainieren können.

Ihr Erfolg ist auch unser Erfolg!

Solarium

entspannen im SolariumSolarium-Neu! Anti- Aging Collagen-Solarium für glattere Haut

Der Gang ins Solarium sorgt für ein frischeres, gesünderes Aussehen, beugt Wintermüdigkeit vor und bildet das wichtige Vitamin D3 für Ihre Knochendichte.Neu im fit- o- drom ist das Collagen- Solarium. Es bräunt nicht nur, es macht Ihre Haut samtig weich, gibt ihr mehr Spannkraft und einen ebenmäßigen Teint. Sie sehen deutlich jünger aus und die Faltentiefe wird deutlich reduziert.

Probieren Sie es aus!

 

Fitnesszirkel

Fitness- und FigurtrainingFitnesszirkel – effektiv, einfach, komfortabel

Der Fitnesszirkel dient als Ergänzung im Gerätebereich. Denn schon nach einer kurzen Einweisung können Sie beginnen.
Mit nur einem Trainingsdurchgang von 30 Minuten haben Sie zeitlich effektiv ein Ganzkörper- Figurtraining absolviert.
Der Fitnesszirkel ist ideal für Fitness- Einsteiger und spart zudem noch eine Menge Zeit.

Also keine Ausrede: Fitness benötigt nicht zwingend großen Zeitaufwand.

Wann legen Sie los?

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