AUSGLEICH

Kurse

Im fit-o-drom können Sie sich nicht nur mit modernsten Geräten fit halten sondern auch an unseren zahlreichen Gruppenkursen teilnehmen. Lernen Sie dort  Gleichgesinnte kennen und erleben Sie den Spaß und die Dynamik in unseren Kursen. Schauen Sie in den Kursplan und machen Sie einfach mit.

Hier ist auch etwas für Sie  dabei!

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Fitness- & Figurtraining
Modernste Fitnessgeräte für Ihr gutes Aussehen

Muskulatur- der Schlankmacher Ihres Körpers! Muskeln  stützen nicht nur Ihren passiven Bewegungsapparat  wie Kochen und Gelenke, sondern machen schlank und formen Ihren Körper und straffen Ihre Haut.
Im fit-o-drom finden Sie modernste Fitnessgeräte auf 3000 qm sowie großzügige Kurz- und Freihantelbereiche für Ihr Training.

Trainieren Sie mit uns!

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Cardiotraining – Für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Die Cardiogeräte im fit- o- drom gehören zu den modernsten am Markt. Neben Laufbändern, Crosstrainern, Steppern, Fahrrädern und  komfortablen Sitzfahrrädern finden Sie außerdem den neuen X- Trainer, der speziell die Problemzonen Po und Beine formt. Neu im fit-o-drom!

Cardiotraining verbessert Ihre Ausdauer und Ihre Figur. Jedes unserer Cardiogeräte verfügt über einen Kopfhöreranschluss, damit Sie sich Ihre Trainingszeit mit Musik oder TV- Programmen versüßen können. Zusätzlich liegen in unseren Trainingsbereichen kostenlos für Sie aktuelle Magazine und Zeitschriften aus.

Auch nahezu alle Kurse, die wir anbieten, fallen in die Kategorie Ausdauertraining: Spinning, Zumba, Piloxing, Aerobic/Step- Aerobic etc. Schauen Sie im Kursplan! 

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Fitness- Check- noch effektiver trainieren!

Wir messen auf Wunsch Ihre Körperzusammensetzung u.a. mit Erstellung Ihres biologischen Alters. Auf Grundlage dieser präzisen Auswertung können wir dann für Sie ein exakt zugeschnittenes Fitness/ Figur- und Gesundheitskonzept entwickeln. Sie werden dadurch noch effektiver und zielgerichteter trainieren können.

Ihr Erfolg ist auch unser Erfolg!

Sauna/ Damensauna
Stärkung des Immunsystems – Auszeit vom Alltag

Lassen Sie sich in unserem Sauna- und Wellnessbereich verwöhnen. In moderner stilvoller Atmosphäre finden Sie Ruhe und Erholung. Regelmäßiger Saunabesuch verbessert deutlich Ihr Hautbild, löst Muskelverspannungen und stärkt Ihr Herz und Immunsystem.
Wir bieten Ihnen neben einer finnischen Sauna und einer  Biosauna noch zusätzlich Infrarot-Saunen. Erlebnisduschen, Eisbrunnen und Entspannungsbereiche sowie eine Dachloggia zum Abkühlen und Relaxen ergänzen unser Wellnessangebot.

Zudem bieten wir für unsere Damen, die gerne unter sich sind, eine eigene Damensauna mit Wohlfühlbereich und geschützter Außenterrasse.

Lassen Sie die Seele baumeln!

Überwassermassage mit Relaxsystem

Sie fühlen sich ausgepowert und erschöpft? Ihr Körper ist verspannt und Ihre Muskeln schmerzen nach einem langen Arbeitstag oder nach einem intensiven Training?
Dann erleben Sie die wohlige Wärme und die Kraft des Wassers. Bereits nach 15 Minuten spüren Sie auf dem Relax Wasserbett die vollkommene Entspannung von Körper und Seele.

Probieren Sie es aus!

Vibrationstraining

Vibrationstraining ist ein zeitlich effektives und schonendes Training. Ihre Wirksamkeit ist seit Jahren durch zahlreiche Studien belegt, Anwender aller Alters- und Fitnessstufen empfinden das „wellengang“- Vibrationstraining als außergewöhnlich angenehm.
Sie stehen auf einer Trainingsplattform und je nach gewähltem Frequenzbereich erreichen Sie verschiedene Effekte wie z. B. Muskeltraining, Regeneration nach dem Gerätetraining, Lösen von Verspannungen, Straffung der Haut und Cellulitereduktion, Beckenbodentraining, Osteoporoseprophylaxe u.v.m.

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