RückenprogrammRückenprogramm

Regelmäßiges Rückentraining beugt Rückenbeschwerden vor oder beseitigt gar schon bestehende Schmerzen. Gezieltes Kräftigungstraining an Fitnessgeräten bzw. Rückenkurse in der Gruppe sowie Dehnübungen an unserem „get flexible“- Dehnungszirkel“ sind eine optimale Kombination. Im fit- o- drom finden Sie das Rückentraining, das zu Ihnen passt. Wir beraten Sie ausführlich und checken Sie vor Trainingsbeginn selbstverständlich gründlich durch.

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