AUSGLEICH VOM ALLTAG

Sauna/ Damensauna
Stärkung des Immunsystems – Auszeit vom Alltag

Lassen Sie sich in unserem Sauna- und Wellnessbereich verwöhnen. In moderner stilvoller Atmosphäre finden Sie Ruhe und Erholung. Regelmäßiger Saunabesuch verbessert deutlich Ihr Hautbild, löst Muskelverspannungen und stärkt Ihr Herz und Immunsystem.
Wir bieten Ihnen neben einer finnischen Sauna und einer  Biosauna noch zusätzlich Infrarot-Saunen. Erlebnisduschen, Eisbrunnen und Entspannungsbereiche sowie eine Dachloggia zum Abkühlen und Relaxen ergänzen unser Wellnessangebot.

Zudem bieten wir für unsere Damen, die gerne unter sich sind, eine eigene Damensauna mit Wohlfühlbereich und geschützter Außenterrasse.

Lassen Sie die Seele baumeln!

Kurse

Im fit-o-drom können Sie sich nicht nur mit modernsten Geräten fit halten sondern auch an unseren zahlreichen Gruppenkursen teilnehmen. Lernen Sie dort  Gleichgesinnte kennen und erleben Sie den Spaß und die Dynamik in unseren Kursen. Schauen Sie in den Kursplan und machen Sie einfach mit.

Hier ist auch etwas für Sie  dabei!

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Fitness- & Figurtraining
Modernste Fitnessgeräte für Ihr gutes Aussehen

Muskulatur- der Schlankmacher Ihres Körpers! Muskeln  stützen nicht nur Ihren passiven Bewegungsapparat  wie Kochen und Gelenke, sondern machen schlank und formen Ihren Körper und straffen Ihre Haut.
Im fit-o-drom finden Sie modernste Fitnessgeräte auf 3000 qm sowie großzügige Kurz- und Freihantelbereiche für Ihr Training.

Verschiedene Fitnesszirkel/ Damenfitnesszirkel machen Ihr Training noch einfacher und zeitlich effektiver. In nur einem Trainingsdurchgang von etwa 30 Minuten haben Sie ein Ganzkörpertraining absolviert. Also keine Ausrede: Fitness benötigt nicht zwingend großen Zeitaufwand.

Trainieren Sie mit uns!

Vereinbaren Sie noch heute Ihren ganz persönlichen Beratungstermin!

Cardiotraining – Für Ihre Gewichtsreduktion und Ausdauer

Die Cardiogeräte im fit- o- drom gehören zu den modernsten am Markt. Neben Laufbändern, Crosstrainern, Steppern, Fahrrädern und  komfortablen Sitzfahrrädern finden Sie außerdem den neuen X- Trainer, der speziell die Problemzonen Po und Beine formt. Neu bei uns!

Cardiotraining verbessert Ihre Ausdauer und Ihre Figur. Jedes unserer Cardiogeräte verfügt über einen Kopfhöreranschluss, damit Sie sich Ihre Trainingszeit mit Musik oder TV- Programmen versüßen können. Zusätzlich liegen in unseren Trainingsbereichen kostenlos für Sie aktuelle Magazine und Zeitschriften aus.

Auch nahezu alle Kurse, die wir anbieten, fallen in die Kategorie Ausdauertraining: Spinning, Zumba, Piloxing, Aerobic/Step- Aerobic etc. Schauen Sie im Kursplan !

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Fitness- Check- noch effektiver trainieren!

Auf Wunsch messen wir Ihre Körperzusammensetzung u.a. mit Erstellung Ihres biologischen Alters. Auf Grundlage dieser präzisen Auswertung können wir dann für Sie ein exakt zugeschnittenes Fitness/ Figur- und Gesundheitskonzept entwickeln. Sie werden dadurch noch effektiver und zielgerichteter trainieren können.

Ihr Erfolg ist auch unser Erfolg!

Überwassermassage mit Relaxsystem

Sie fühlen sich ausgepowert und erschöpft? Ihr Körper ist verspannt und Ihre Muskeln schmerzen nach einem langen Arbeitstag oder nach einem intensiven Training?
Dann erleben Sie die wohlige Wärme und die Kraft des Wassers. Bereits nach 15 Minuten spüren Sie auf dem Relax Wasserbett die vollkommene Entspannung von Körper und Seele.

Probieren Sie es aus!

Yoga

Mit regelmäßigem Yoga erreichen Sie eine entspannende und beruhigende Wirkung auf Ihren Körper und Geist.
Außerdem lernen Sie wertvolle Konzentrations- und Entspannungsübungen für die Anwendung zu Hause.
Wir bieten im fit-o-drom regelmäßig Yoga-Workshops an. Hierzu schauen Sie bitte in unseren Event-Kalender.

Freuen Sie sich darauf!

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Ruheraum – Ruhe & Erholung

Nach der Sauna sollten Sie sich Ruhe und Erholung gönnen. Lehnen Sie sich zurück! Lesen Sie ein Buch oder schlummern Sie einfach vor sich hin.

Natürlich können Sie sich auch nur einfach so eine kleine Auszeit gönnen und sich in unsere Ruheoasen zurückziehen.
Wir bieten Ihnen sowohl im gemischten Bereich als auch im Damen- Saunabereich Freiluftbereiche als Ruhe- Oasen.

Lassen Sie die Seele baumeln!